Como a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente depois de as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online se destacou como uma ferramenta poderosa, democrática e segura para inúmeras de pacientes em por todo o território nacional.
Mas afinal, como funciona a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a atendimento face a face? Quais são os vantagens, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que deve estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Neste completo artigo detalhado, exploraremos todas as informações que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoconferência até as essenciais vertentes trabalhadas, explorando questões como investimentos, privacidade, eficácia e muito mais.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um especialista regularmente credenciado no CRP que conduz sessões clínicos utilizando de ambientes à distância, incluindo videoatendimentos, apps ou websites desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que muita gente consideram, a consulta psicológica online não é uma tipo menos eficaz comparada à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas acadêmicos comprovam que o suporte psicológico remoto possui efetividade comparável ao face a face para a grande parte dos quadros clínicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a oferta da terapia online no território nacional, criando critérios rigorosas de privacidade, conduta profissional e standard profissional para certificar que os usuários sejam beneficiados por o mesmo nível de acompanhamento especializado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, principalmente em serviços contemporâneas como a nossa plataforma. Entenda o processo completo etapa por etapa:
1. Seleção do Psicólogo Online
O ponto de partida é navegar pelo acervo de psicólogos registrados. No portal da Pratimed, é possível filtrar os psicólogos por vários aspectos:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, período noturno, weekends)
- Tarifa da consulta
- Opiniões de outros pacientes
- Gênero do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Qualquer cadastro de psicólogo online disponibiliza informações detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, técnica terapêutica, tarifas e horários disponíveis, tornando possível que você faça uma opção consciente e adequada com suas necessidades.
2. Reserva da Atendimento
Quando optar por o psicólogo virtual perfeito, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de agendamento está ativo ininterruptamente, sem exceção, tornando possível plena praticidade.
O método de marcação opera da seguinte way:
- Navegue até a calendário do psicólogo optado
- Analise os momentos desocupados em tempo real
- Opte por o slot que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as detalhes necessárias (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por correio eletrônico e message
Vital: Serão encaminhados notificações programados antes da hora marcada, evitando que não deixe passar sua consulta.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Depois de o marcação, é necessário realizar o pagamento da consulta. A este serviço apresenta variadas modalidades de transação, completamente confiáveis e validadas:
Cartão
- Parcelas em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita qualquer as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no preço
- Quitação em segundos
- Opera todos os dias
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de encargos suplementares
Todo o processo de processamento financeiro é executado em ambiente inteiramente certificado, em alinhamento com as regras da LGPD e protocolos globais de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No dia e hora programado, você receberá um link direto para entrar a videochamada da terapia. Simplesmente conectar pelo acesso e será conectado automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Encriptação de ponta a ponta
- Premium resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de aplicativos complementares
- Roda direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e smartphones
- Recurso de desligar vídeo se optar
5. Prosseguimento do Tratamento
Após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a cadência ideal para as sessões seguintes. Normalmente, a acompanhamento é executada com periodicidade toda semana ou bi-semanal, conforme das características de cada paciente.
Na Pratimed, o usuário pode reagendar de forma simples suas horas terapêuticas direto pela site, com total comodidade. Além disso, há à disposição ao histórico total de suas atendimentos, permitindo observar sua desenvolvimento ao longo do tempo.
Fundamentais Vertentes Disponíveis por Especialistas Online
Os especialistas virtuais conseguem tratar uma diversificada variedade de problemas relacionadas à saúde psicológica. Conheça as mais comuns vertentes disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o país é o país líder em ansiedade do globo.
Distúrbios de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por tensão extrema e persistente com vários domínios da rotina, embora sem causa evidente.
Características habituais:
- Inquietação desproporcional
- Rigidez muscular
- Obstáculos para concentrar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Nervosismo
Na sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais taxas de eficácia no gestão da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por crises súbitos de terror avassalador, associados de manifestações somáticos graves.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Dor no região torácica
- Tontura
- Medo de morrer
- Percepção de despersonalização
O terapeuta online suporta o pessoa a perceber os gatilhos dos ataques, desenvolver recursos de coping e minimizar a ocorrência e severidade das crises.
TAS
Temor extremo de ambientes sociais, onde a pessoa tem medo de ser observada, envergonhada ou excluída.
Circunstâncias que comumente desencadear ansiedade social:
- Falar em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de festas
- Realizar calls telefônicas
A terapia online é especialmente eficaz para pessoas com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no privacidade de sua residência, atenuando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por cognições invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia necessidade de executar para diminuir a mal-estar.
Ilustrações comuns de TOC:
- Pavor excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de simetria e uniformidade
- Ideias intrusivos de natureza tabu
- Acumulação patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser feito com sucesso em modalidade à distância.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a experiência a um episódio impactante, como acidentes, agressão, violência, tragédias naturais ou perda repentina.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online consegue envolver protocolos como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de saúde mental que atinge inúmeras de indivíduos no Brasil e no planeta.
TDM
Definida por tristeza grave, carência de prazer em ocupações outrora prazerosas, e problema em executar afazeres cotidianas.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e falta de energia
- Obstáculo de foco
- Sensações de culpa desproporcional
- Pensamentos de morte (em casos graves)
Crítico: Se estiver sentindo ideação suicida, procure ajuda urgentemente. No país, o CVV oferece apoio emocional grátis 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em transtorno do humor é muito benéfica, especialmente quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Tipo menos grave de transtorno depressivo, porém crônica, que dura por no mínimo 2 anos. Mesmo que os sinais sejam menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta mal-estar relevante e deterioração no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por flutuação entre momentos de hipomania (humor expansivo) e humor deprimido.
Essencial: O TB necessita acompanhamento psiquiátrico com farmacoterapia, porém a acompanhamento psicológico é um componente vital do gestão, ajudando no identificação de desencadeadores, seguimento ao tratamento com medicações e desenvolvimento de métodos de manejo.
Laços e Desafios da Família
As vínculos interpessoais são uma causa crucial de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser origem de dor emocional importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste cônjuges a desenvolver a troca, solucionar conflitos, renovar a trust e consolidar o vínculo.
Cenários em que a terapia de casal pode ajudar:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Transições significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de região)
A terapia de casal online proporciona a benefício de viabilizar que os dois participem das atendimentos de pontos diversos, se necessário, ou em conjunto no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com problemas que incluem o família como um todo.
Contextos cobertas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamento infantil ou adolescente
- Separação e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Falecimento familiar
Divórcio e Divórcio
O processo de rompimento é usualmente desafiador e complicado. A psicoterapia é capaz de assistir pessoas a processar com a tristeza da término, recuperar a amor-próprio e estruturar um nova fase promissor.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não é exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Diversas cidadãos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A amor-próprio diz respeito à jeito como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para impactar adversamente diversos os âmbitos da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em aceitar complimentos
- Comparação persistente com outras pessoas
- Temor excessivo de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais positiva e favorável e robustecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O trajetória de auto-conhecimento contempla pesquisar pensamentos, emoções, condutas, princípios e esquemas que definem quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos mais saudáveis
- Maior coerência entre valores e ações
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de manifestar pontos de vista, afetos e desejos de maneira explícita, sincera e cortês, sem tornar-se violento ou omisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Definir boundaries necessários
- Negar demandas sem remorso
- Manifestar opiniões com confiança
- Solucionar conflitos de forma saudável
- Melhorar vínculos pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O ambiente de trabalho consegue ser uma origem relevante de pressão e questões de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga corporal, afetiva e mental induzido por sobrecarga persistente conectado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Diminuição da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os fatores contribuintes do esgotamento, criar recursos de enfrentamento, definir boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e recobrar o propósito e satisfação no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a solicitações excessivas ou desafios pontuais no contexto profissional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de trabalho
- Deadlines limitados
- Clima tóxico
- Conflitos com pares ou superiores
- Insegurança no posição
- Ausência de apreciação
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar ferramentas de gerenciamento de tensão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou realizar uma transformação profissional significativa pode ser desafiador e provocar insegurança.
A terapia consegue apoiar a:
- Esclarecer princípios e propósitos profissionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com receios e incertezas
- Formular um roadmap de ação
- Consolidar a segurança pessoal para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a competência de preservar a foco, gerenciar impulsos e modular a atividade corporal.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em finalizar instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar técnicas de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de situações
- Dependência excessivo aos responsáveis
A terapia online infantil utiliza recursos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, bullying, questões de relacionamento com colegas ou educadores, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a morte de entes queridos, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras perdas significativas.
Adicções
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações sérios de vício conseguem exigir acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diferentes orientações de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Qualquer escola possui características, ferramentas e direcionamentos distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das métodos com maior embasamento científico e empregadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre pensamentos, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar de acordo com a intensidade do situação.
Dinâmica:
O profissional auxilia o cliente a detectar pensamentos irracionais ou inadequados que colaboram para questões emocionais e de comportamento, construir cognições mais funcionais e funcionais, e mudar ações problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Desafios ligadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longa duração, tipicamente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), exame de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de amadurecimento e autorrealização de cada pessoa.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Procura por sentido e finalidade
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um contexto seguro, sensível e não-julgador, onde o cliente é capaz de analisar sem censura seus emoções, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o evolução individual.
ACT
Uma abordagem moderna que une componentes da TCC com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Foca em aceitar ideias e afetos desconfortáveis ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Métodos concentradas em objetivos particulares e solução de dificuldades específicos.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Decisões significativas
- Fases de transformação
- Sujeitos que querem soluções mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aprimorar a diálogo, perceber patterns problemáticos de interação e criar maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu quadro e orientar a mais indicada linha para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais cruciais ao considerar começar uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos terapeutas e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com descontos crescentes:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (American Express)
- Transação na hora
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Funciona 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Impactam o Valor
O investimento da atendimento pode mudar conforme:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais experiência e especializações tendem a cobrar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais especializadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Embora a atendimento online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como serviço. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Reintegração
Alguns operadoras apresentam reembolso proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. A fim de pedir o ressarcimento:
- Efetue o transação da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Submeta o nota ao seu convênio conforme as regras determinadas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às novidades no site para ser informado quando essas convênios estiverem operantes.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas têm questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa terapia
- Utiliza métodos psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e práticas específicas
- Não pode prescrever remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Trata condições psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente praticar terapia, mas vários focam primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito geral e é capaz de referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Na Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total padrão e confidencialidade no atendimento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar terapia
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que exija remédios
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de apoio com medicações adicional
- Apresentar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ótima estratégia é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes profissionais podem operar em conjunto para fornecer um cuidado mais abrangente.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de ajuda profissional é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em crise para procurar psicoterapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você está:
- Tendo melancolia severa ou crônica
- Vivenciando apreensão extrema ou constante
- Tendo alterações repentinas de estado emocional
- Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava gostar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando obstáculo em gerenciar emoções
Indicadores Somáticos
Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais corporais:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou ganho expressivo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou perda de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Certos episódios ou alterações na existência conseguem induzir necessidade de ajuda psicológico:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transformações substanciais (casamento, chegada de filhos, mudança de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em preservar relacionamentos saudáveis
- Divergências constantes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Uso problemático de álcool ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras excessivas, apostas, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de competências interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, protegida e sob medida. Entenda a razão pela qual diversas de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- Todos com registro no CRP em dia
- Checagem minuciosa de formação e certificações
- Comentários verdadeiras de clientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Sigilo
- Adequação 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia E2E em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e com backup
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
- Dados pessoais em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Portal Intuitiva e Atual
- Layout estruturada, moderna e intuitiva de utilizar
- Operante 24/7, 7 dias por semana
- Executa fluidamente em notebooks, tablets e celulares
- Dispensa download de softwares difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de scheduling avançado e adaptável
Help Dedicado
- Time de assistência à disposição via live chat, correio eletrônico e WA
- Resposta imediatas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de acesso
- Ajuda na seleção do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre marcação, transação e uso da portal
Conveniência Máxima
- Marque atendimentos no período que funcionar para sua rotina
- Psicólogos com horários em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela portal
- Norma de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do país
Custos Claros e Acessíveis
- Preços claramente divulgados antecipadamente do booking
- Nenhuma custos não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Compromisso com Excelência
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Atualização contínua dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Dados Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações comparando TCC virtual e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou efetividade comparável à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online reportaram avanço considerável em seus sinais.
Resultado: Notável percentual de satisfação dos usuários com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A terapia online mostrou efetividade idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há múltiplos componentes que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o mesmo. As técnicas, escolas e intervenções usadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Próprio: Vários indivíduos se ficam ainda mais à vontade e abertos em seu próprio local, o que consegue favorecer a comunicação afetiva.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online remove barreiras como transporte, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com agendas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alto padrão.
- Continuidade do Tratamento: Em situações como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita preservar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma investigação diagnóstica para mapear sua quadro, background, sinais e alvos. É uma chance para o paciente conhecer o psicólogo, resolver perguntas e saber de que forma será o trabalho de terapia.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que tópicos podem ser tratados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e familiar
- Sinais correntes
- Metas para a terapia
- Explicação da método clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A periodicidade apropriada depende da contexto de todo indivíduo, mas comumente é:
- Toda semana: Apropriada para situações mais agudos, início do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do tratamento, situações mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após evolução expressiva.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A duração do tratamento muda muito de acordo com:
- Natureza de necessidade: Problemas com maior pontuais tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas mais profundas tendem a necessitar maior tempo.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada ajude a interação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera fechada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de definir a mais adequada maneira de executar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e selos globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a proteger o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local silencioso, reservado e isento de perturbações
7. Posso Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da terapia. Se você não sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de total autonomia para selecionar outro.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com distintos profissionais
- Conhecer diversos profissionais até localizar o adequado
- Isento de necessidade de explicações
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo delimitada de acordo com os alvos traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que você atingir seus alvos e adquirir estratégias apropriadas para lidar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos escolhem por continuar atendimentos esporádicas para apoio permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo lugar reservado com internet consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, todos os profissionais passam por criteriosa confirmação de registros.
Você pode:
- Validar o número do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar qualificações, títulos e experiência
11. E Caso Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com equipe técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Caso ocorra algum questão durante a consulta:
- Contate o support via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá corrigir o questão agilmente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem custos suplementares
12. Posso Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou opção de alterar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o terapeuta. Alguns cobram multa de desistência ou não efetuam devolução.
- Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre avisar com antecipação se necessite desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Podem Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Segundo a idade e necessidade, os genitores podem estar presentes em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é exclusivamente o canal de comunicação. Tudo o demais continua idêntico:
Similaridades:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso atestada por estudos
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de desenvolver aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Relatam Os Pacientes
Milhares de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me ajudou enormemente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de regular significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente complicado da minha vida e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito psicologo para traumas medo de fazer psicoterapia, mas a versão remota me fez ficar ainda mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu percebo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está sozinho. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um movimento de bravura, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Procure apoio especializada agora.
Onde Iniciar?
- Browse pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores clientes
- Defina o profissional que mais se alinha com você
- Marque sua sessão inicial no horário que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua encontro terapêutico no segurança da sua lar
Tua bem-estar psicológico merece atenção, carinho e atenção especializado. A Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência ainda mais feliz, estável e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu portal nos motores de busca, aconselhamos adicionar os próximos vinculações do próprio site: